La capitana de Inglaterra, Millie Bright, dice que fue «increíble» volver a entrenar con el Chelsea de la Superliga femenina después de una ausencia de cinco meses por lesión.
El defensa está ausente desde noviembre por un problema en la rodilla.
«Solo por estar allí gritándoles a las jugadoras otra vez, fue agradable estar de vuelta en el césped y con el equipo», dijo al podcast Women's Football Weekly.
Bright no ha jugado para las Lionesses desde la derrota en la final de la Copa del Mundo en agosto.
Perdieron 1-0 ante España en Sydney.
Ella dijo: «[During] Una lesión es probablemente lo más difícil, te sientes muy distante de todos. Incluso por mucho que intentes mantenerte conectado, te sientes un poco como un extraño».
Bright dijo que el «desafío mental» de lidiar con una lesión había sido «extremadamente difícil».
El capitán del Chelsea observó desde la barrera cómo perdieron la final de la Copa de la Liga por 1-0 ante el Arsenal el 31 de marzo y fueron derrotados por 2-1 ante el Manchester United en la semifinal de la Copa FA el domingo pasado.
Ella dijo: «Hay días en los que sólo quieres gritar y yo sólo quiero correr para deshacerme de mi ira o mi frustración. La rehabilitación no es la cosa más fácil, no siempre sale como queremos.
«El objetivo nunca cambia, así que para mí las cosas fuera del campo eran todo acerca de la rehabilitación y hacer cosas en casa que simplemente ayudaran».
Bright dice que ha hecho todo lo posible para lograr «todos los pequeños porcentajes» para ayudarla en su recuperación.
«Creo que probablemente he vuelto loco a mi agente al tener que decir no a un millón de cosas, pero para mí mi prioridad, incluso cuando estoy jugando, es decir 'rehabilitación, ir a casa, pasear a los perros' y eso es todo. ,» ella añadió.
«Algunos días ni siquiera sacaba a pasear a los perros porque era más beneficioso para mí llegar más fresco al día siguiente».
Cuthbert y Charles 'son verdaderos líderes'
La mediocampista escocesa Erin Cuthbert, de 25 años, y la defensa inglesa Niamh Charles, de 24, han compartido la capitanía en ausencia de Bright.
«Es un trabajo duro y no creo que la gente aprecie lo difícil que es liderar hasta que estás en esa posición», dijo Bright.
«Para ellos, a su edad, tomar el control del equipo y realmente impulsarlos durante esta temporada ha sido increíble y son los verdaderos líderes del equipo».
Perder trofeos es «una prueba de la realidad»
El Chelsea había estado en la pelea por un cuádruple, pero ahora sólo puede ganar un máximo de dos trofeos en la última temporada de Emma Hayes al mando, después de sus derrotas en la Copa de la Liga y la Copa FA.
Siguen en la carrera por el título de la WSL y jugarán contra el Barcelona en las semifinales de la Liga de Campeones, cuyo partido de ida tendrá lugar en España el sábado.
«Creo que ese es nuestro mayor aprendizaje», dijo Bright. «En un momento estás hablando del cuádruple y de que es la mejor temporada de la historia y de repente es 'vaya, ahora solo estamos compitiendo por dos trofeos'. Tienes que seguir adelante rápidamente y aprender de ello. »
Bright dijo que su derrota en la Copa FA fue la más difícil de asimilar.
«Creo que definitivamente estábamos más decepcionados con la Copa FA por la forma en que perdimos», dijo.
«Según nuestros estándares, dentro y fuera del balón definitivamente no fue nuestro mejor momento. Sí, todavía tuvimos oportunidades, pero a este nivel, no se puede perder 2-0 tan rápido».
