por Jonathan Dicks @Jonathan_Dicks
Hablando con Sport1, Mats Hummels discutió cómo los hábitos alimenticios más saludables realmente marcaron la diferencia en su juego para comenzar la temporada.
Mats Hummels. | Foto: Steffen Prößdorf, CC BY-SA 4.0 |
En una conversación con Sport1, Mats Hummels sabía que necesitaba hacer cambios este verano y la experta en nutrición Nahni Franke le dio la motivación: «Con el debido respeto a su gran carrera, le dije que o estás cambiando algo ahora o (tu carrera ) puede terminar más rápido de lo que te gustaría!»
Franke agregó que «Mats era un verdadero goloso. Le resultaba difícil evitar el chocolate o el helado. Así fue como se nos ocurrió la idea de desarrollar nuestras bolas de comida. Tienes la sensación de que comes algo dulce, pero al final solo hay cosas buenas en él que ayudan al cuerpo y sirven como deliciosos proveedores de energía».
Desde estas ‘bolas de comida’, Hummels ha sido indispensable para BVB e incluso suplantó a Niklas Süle en la alineación titular: «Desde que conozco las bolas de comida de Nahni, puedo hacerlo mucho mejor con los dulces. De hecho, como mucho menos pescado y carne. No del todo sin él, pero mucho menos. Dejo de lado el trigo. También como muchos platos veganos».
«No estaba satisfecho con la temporada pasada y eso definitivamente fue un incentivo para aprovechar las vacaciones de verano más largas de mi carrera para estar en plena forma incluso antes de la preparación de la temporada real. Hubo algunos turnos adicionales durante las vacaciones: carreras, sesiones de gimnasio, pero también mucho tenis, por ejemplo. Me beneficio de esto ahora».
Hummels espera continuar con su excelente forma en la liga para ganarse un lugar en el equipo de la Copa Mundial de Hansi Flick.